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Qualche dritta per te
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Qualche dritta per te

Influenza e raffreddore? La sfida è a tavola!

D’inverno la natura sembra venire incontro alle esigenze del nostro organismo. È proprio nella stagione più fredda dell’anno che maturano quella frutta e verdura in grado di rinforzare le difese delle nostre vie respiratorie contro influenza e raffreddore. Sei curioso? Scopriamo insieme il “menù anti-influenza”.

Ipo no panic! Consigli per prevenire e gestire le ipoglicemie

Le ipoglicemie sono un evento non raro per chi ha il diabete e usa insulina o farmaci orali. Nello slang del diabete si chiamano “ipo” ma - a parte il diminutivo “simpatico” - possono avere l’oscuro potere di far sentire più vulnerabili e un po’ meno liberi. Non pensare però che l’ipoglicemia sia mediamente come un colpo “immediato”, uno shock: la maggioranza delle “ipo” si può prevenire. Ecco alcuni semplici consigli per imparare insieme a riconoscerne i sintomi e gestirle al meglio, in modo da risolverle in poco tempo.

L'otite del nuotatore e del subacqueo: un disturbo “acquatico”

In piscina d’inverno, al mare in estate. Non sai rinunciare a qualche bracciata? Fai bene, perché nuotare è un toccasana per il corpo e per il tuo benessere in generale. Devi sapere però che, anche se sei l’erede di Mark Spitz o un semplice bagnante, esiste un tipo di otite che riguarda esclusivamente chi va in acqua: si chiama otite del nuotatore o del subacqueo. È un’infiammazione del condotto uditivo esterno dovuta all’attacco di microrganismi presenti in mare, al lago, nei fiumi, nelle piscine. Ecco come riconoscerla e cosa fare per difenderti.

Le regole per proteggersi dal Coronavirus

Distanza di sicurezza, igiene delle mani e qualche regola di galateo possono contribuire a prevenire la trasmissione del coronavirus. Misure che potremmo definire di profilassi comportamentale e che potrebbero rimanere valide anche a seguito della campagna vaccinale mondiale. Ecco quali sono le precauzioni da osservare per contribuire a prevenire il contagio.

Le regole per riconoscere e combattere i geloni

Il freddo serve per le contusioni, per conservare meglio il cibo ma la nostra esposizione cutanea a un freddo intenso, a partire da temperature qualche grado sotto lo zero, può essere causa di un gelone. Non si tratta solo di brividi lungo la schiena ma di un imprevisto che può recare qualche conseguenza spiacevole. Impariamo insieme a riconoscere i sintomi dei geloni e passiamo all’azione.

PC, smartphone o tablet: vademecum per salvaguardare vista e postura

Passi ore intere incollato al pc o davanti a un tablet? Ecco allora che vengono a bussare al tuo organismo dolori articolari, muscolari e un po’ di affaticamento della vista. Come fare? Ci pensiamo noi: per te qualche suggerimento che potrebbe esserti utile per adottare una postura corretta e non danneggiare i tuoi occhi.

Piercing e tatuaggi: guarire passo dopo passo

Gli americani dicono “no pain, no gain”: senza un pizzico di sofferenza non si ottiene nulla. E così potremmo dire dei nostri piercing e tatuaggi. Se hai appena fatto un piercing o se sei fresco di una sessione di tattoo, dovresti sapere che ci sono alcune precauzioni da prendere dopo che il maestro o il piercer hanno terminato la loro opera. Ecco per te alcuni consigli su come gestire al meglio le ferite da piercing e tatuaggio.

Strappi, distorsioni e contusioni: scopri le differenze

Ebbene sì, strappi, distorsioni e contusioni sono tra gli incidenti più frequenti nella vita quotidiana. Spesso però non sappiamo come distinguerli e confondiamo uno strappo con una distorsione. Non è solo un problema di vocabolario ma strappi, contusioni e distorsioni hanno cause e soprattutto rimedi diversi. Scopriamo che differenze ci sono e come intervenire nei singoli casi.

Ustioni e tagli nei bambini? Consigli di pronto intervento

Se sei un genitore lo sai bene, prima o poi capita a tutti: una caduta, una sbucciatura, una piccola bruciatura. Gli incidenti con i bambini sono quasi all’ordine del giorno. In questi casi il mantra è “niente panico”: fortunatamente, solo in rari casi la situazione è davvero preoccupante. I primi minuti dopo l’accaduto, però, possono essere determinanti ed ecco per te qualche consiglio per intervenire subito al meglio.